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Aromathérapie

Cette thérapie utilisant des huiles essentielles est prodiguée par un professionnel de la santé. Chacune des interventions est personnalisée et adaptée au besoin spécifique de la personne.

À cause peut-être de son préfixe « aroma », une perception courante veut que l'aromathérapie se résume à diffuser d'agréables odeurs juste pour le plaisir... Or le suffixe « thérapie » indique bien qu'il s'agit d'une approche de soin dont les essences aromatiques des plantes constituent la base. L'appellation qui est devenue d'usage courant pour parler des essences aromatiques est « huiles essentielles ».

Source : passeportsante.com

Ateliers / Conférences

Les ateliers et conférences portent sur différents sujets faisant référence à un mode de vie sain. À titre d'exemple, vous retrouverez des conférences sur l’alimentation vivante, les rêves, la numérologie, le dessin, des ateliers sur le yoga, d’écriture et de remise en forme.

Coaching de vie

Pratique par laquelle un professionnel en coaching aide les gens à identifier et à atteindre leurs objectifs personnels. C’est la possibilité de se mettre en perspective dans l’atteinte de nouvelles possibilités.

Cure d’alimentation vivante

Cure mettant en vedette les principes de l'alimentation vivante. Le menu est axé sur les germinations et les pousses, les fruits et légumes, les graines, les légumineuses, les noix, les algues les « smoothies », les jus d'herbes de blé, etc. Dans le cadre de cette cure, vous serez invité à assister à différents conférences et ateliers, qui vous permettront de poursuivre ces saines habitudes alimentaires à la maison.

Cure

Un programme de soins élaboré selon votre bilan de santé et vos besoins spécifiques dans l’atteinte d’un mieux-être. Pendant votre cure, un spécialiste de la santé vous accompagnera dans l’atteinte de vos objectifs. Les cures peuvent être variées (raisin, alimentation vivante, etc.).

Entraînement privé

Séances d’activités physiques élaborées par un spécialiste de la condition physique. Vous bénéficiez d’un accompagnement privé lors des différentes activités qui auront été pensées pour vous et vos besoins.

Lit Neuro Spa

Le lit Neuro Spa ou Neuro-Masseur stimule directement votre système nerveux avec une symphonie de sensations agréables et apaisantes synchronisées avec une musique envoûtante. Une détente d’une durée de 30 minutes.

Méditation

Il existe une grande variété de formes de méditation, mais à la base, il s’agit essentiellement d’un entraînement de l'esprit. L’entraînement méditatif serait destiné à libérer l’esprit des pensées stressantes ou nuisibles.

Selon les différentes écoles, et elles sont nombreuses, la méditation peut se pratiquer debout, assis, en marchant, les yeux ouverts ou fermés, silencieusement ou en répétant un mot, l'esprit concentré sur une image ou non. Il ne semble pas exister de grandes différences dans les effets d'une forme par rapport à une autre, l'élément le plus déterminant étant une pratique assidue.

Disons tout de même qu'il s'agit d'abord de s'entraîner à maintenir son attention et à empêcher l'esprit de se laisser emporter par les pensées qui surgissent sans arrêt.

Source : Passeportsante.com

Mise en forme

Évaluation de la condition physique et l’élaboration d’un programme personnel de mise en forme par un spécialiste de l’activité physique.

Naturopathie

Approche médicale fondée sur les processus naturels de guérison et les principes d'Hippocrate. Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, la phytothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, etc.

La naturopathie base ses traitements sur l’utilisation exclusive de moyens naturels dans l’amélioration de la qualité de vie et de la santé. Le Naturopathe utilise différents outils. Il peut avoir recours aux minéraux, aux vitamines, aux plantes, aux huiles essentielles ou effectuer différents tests afin d’agir sur l’état de santé.

Note : Dans cinq provinces canadiennes (la Colombie-Britannique, le Manitoba, la Nouvelle-Écosse, l’Ontario et la Saskatchewan) et une douzaine d’États américains, ainsi qu’en Australie, en Israël et dans quelques autres pays, on a commencé à autoriser les naturopathes à pratiquer une médecine de première ligne. Ils sont donc habilités à poser des diagnostics, à commander des analyses et des tests (radiographies, analyses de sang ou d'urine, etc.), à prescrire des traitements, à prodiguer des soins et à diriger les patients vers des médecins spécialistes.

Au Québec et dans la plupart des pays francophones d’Europe, la naturopathie n’est pas officiellement reconnue. Des associations de naturopathes travaillent toutefois en ce sens. Pour le moment, on peut y utiliser le titre de naturopathe, mais il ne désigne pas nécessairement des thérapeutes possédant une formation complète. De plus, leur pratique professionnelle n'est généralement pas soumise à des règles strictes. Ces naturopathes — quelle que soit la valeur de leur formation et de leurs compétences — ne sont pas autorisés à poser de diagnostics ni à prescrire de traitements médicaux. Ils ne peuvent qu’agir en tant que conseillers en santé, en complément des soins fournis par des professionnels de la santé dûment licenciés.

Source : http://www.passeportsante.com

Perte de poids

Suivi personnalisé en nutrition, rééducation alimentaire, programme d'entraînement physique supervisé par un professionnel.

Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. Les exercices sont laborieux, mais doux : sans mouvements brusques et sans chocs d’impact.

Le but est d’améliorer la concentration, la posture, l’équilibre, la respiration, la fluidité et le mieux-être.

Source : passeportsante.com

Pulsar (détente son et lumière)

Expérience son et lumière Pulsar dure 30 minutes. Des impulsions lumineuses (avec lunette spéciale) et sonores (écouteurs), de même que des musiques de relaxation amènent rapidement à une détente profonde au moyen des lunettes et écouteurs spéciaux.

Soins pour couple dans la même salle

Spa du cheveu

Le soin est composé d’une analyse du cuir chevelu à l’aide d’un microscope qui met en évidence le cuir chevelu. Massage, traitements aux huiles, shampoing et masques composent ce soin unique.

Tai-chi

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

Source : passeportsante.com

Yoga

Signifiant le mot union (celle du corps, de l’esprit et de l’âme), le yoga est bien reconnu pour ses vertus de détente et de bien-être et apporte de nombreux bienfaits au niveau physique et psychique.

Élaboré en Inde au fil de plusieurs millénaires, le yoga (dans son sens large) est une vaste méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle. Il comprend plusieurs dimensions, dont les principales sont les suivantes :

- La dévotion (bhakti yoga)
- L'action juste (karma yoga)
- La connaissance (jnana yoga)
- La santé et la concentration par l'hygiène de vie et les postures (hatha-yoga)

Les postures exigent des mouvements d'étirement, de flexion et de torsion qui favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, les nerfs et les muscles, et exercent une action sur tous les organes et les glandes.

Source : passeportsante.com