Massothérapie

Acupression (ou massage des points d’acupuncture)

L’acupression est une méthode qui dérive de l’acupuncture, mais n’utilise pas d’aiguilles. Elle agit sur les douleurs et le stress par le biais de massages et de pressions sur les points d’acupuncture.

Cours d’initiation au massage

Drainage lymphatique

Technique de massage thérapeutique faite par pompage et mouvements rythmés de pressions et touchers concentrés le long de la chaîne ganglionnaire. Permet d'accélérer la circulation lymphatique et d'aider à l'élimination des toxines. Agit également sur le système nerveux autonome (effet antistress) et renforce le système immunitaire.

Fasciathérapie

Les fascias sont des bandes de tissus qui recouvrent, soutiennent et relient entre elles tous les organes du corps. Le thérapeute pose les mains sur le corps du sujet et se met « à l'écoute » du mouvement naturel des fascias. À partir de l'information perçue par les fascias superficiels, il évalue la vitalité des tissus et les blocages qui s'y logent. Compte tenu de la structure en réseau des fascias (telle une toile d’araignée), ce toucher très sensible est réputé pouvoir déceler des traumatismes partout dans le système fascial, jusque dans les zones que les doigts ne peuvent atteindre.
Source : Texte tiré du site internet de l’ACTMD.

Kinésithérapie

La masso-kinésithérapie est l'application d'exercices basés sur des principes scientifiques adaptés au renforcement musculaire, à l'endurance et à la mobilité de personnes ayant des limitations fonctionnelles avec un besoin prolongé de conditionnement physique.
Source : Wikipédia

Cette technique regroupe l'ensemble des connaissances biomécaniques du corps humain. Par différentes manœuvres, telles que des étirements et des mobilisations musculaires et articulaires, ce massage offre la possibilité au corps de retrouver ou de conserver son amplitude maximale de mouvement.

Massage à quatre mains

Ce massage est offert par deux thérapeutes qui travaillent en harmonie en effectuant des mouvements lents et synchronisés. Ce massage a pour but de détendre le client et de favoriser la circulation sanguine.

Massage Amma

Dans une approche énergétique globale appelée « acuponcture sans aiguille », ce massage à pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques par l'exercice de différentes manœuvres. Il s'effectue à l'aide de profondes pressions accompagnées, de percussions et d'étirements.

Massage au bambou

Massage effectué à l'aide de bambou. Le roulement et la chaleur des bambous sur le corps permettent d'atteindre les couches musculaires profondes et de délier les tensions causées par de mauvaises postures.

Massage au tampon de Siam

Massage effectué avec un bouquet d'herbes fines, enroulées dans un tissu de lin, que le thérapeute glisse sur le corps. Les mouvements circulaires produisent une sensation très agréable sur la peau et la chaleur des tampons d'herbes transmet une détente équilibrante sur les centres d'énergie bloqués.

Massage aux ballots d’herbes chaudes thaï

Le massage Thaï aux plantes chaudes est une application d'herbes chaudes sur l'ensemble du corps. Les plantes sont coupées, broyées, mélangées et placées dans un linge en coton appelé « Ballot ». Préalablement chauffées à la vapeur, ces plantes (bergamote, acacias, gingembre, citronnelle, camphre et eucalyptus...) libèrent leurs principes actifs sous l'effet de la vapeur.

On applique le ballot sur tout le corps, une trentaine de minutes en insistant sur les zones de tension ou douloureuses.

Le bouquet d’herbes fines procure chaleur, dynamisme, permet d’éliminer les tensions et active l’irrigation sanguine.

Massage aux coquillages chauds

Massage de détente effectué à l'aide d'authentiques coquillages de palourdes tigrées provenant de la région du Pacifique Sud. Sablés et polis afin de produire une sensation agréable sur le corps, les coquillages sont chauffés par un mélange naturel et biodégradable inséré à l'intérieur du coquillage. Faits de carbonate de calcium, les coquillages émettent naturellement des ions de calcium qui sont transférés directement à la peau par l'action chauffante. Ce massage procure une détente profonde, parce qu'il apaise et calme le système nerveux central, détend la musculature, augmente la circulation sanguine et aide au renouvellement de la peau.

Massage aux pierres chaudes/froides

Habituellement pratiqué à l'aide de pierres de Basalte rondes et douces, les pierres volcaniques seront utilisées comme instrument de massage. On les déposera quelques secondes sur des points précis du corps afin d'effectuer le massage avec les pierres. Les pierres chaudes vont chercher l'énergie de la terre, elles engendrent un réchauffement musculaire qui dissout les tensions, atténue les douleurs et améliore la circulation sanguine. Les pierres froides sont généralement employées à la fin du traitement pour refroidir les points d'inflammation et resserrer les pores.

Massage Bowen

Il s’agit d’une technique neuromusculaire très délicate qui permet à l'organisme de prendre conscience de son état de stress. Alterné de pauses, différentes mises en tension des muscles et des tissus seront effectuées.

Massage californien

Souvent qualifié de massage de détente, ce type de massage à l'huile repose sur des mouvements fluides, continus et enveloppants. Aux longs effleurements et aux pétrissages s'ajoutent des mouvements glissés qui, au besoin, peuvent agir en profondeur dans vos tissus afin de dénouer les tensions. Convenant particulièrement aux personnes stressées, il augmente la conscience du corps et permet d'atteindre un état d'ouverture, de détente et d'abandon.

Massage circulatoire

Massage de la tête

Un massage de la tête et de la nuque des plus relaxant, effectué avec des huiles essentielles choisit exclusivement pour vous.

Massage en couple (en duo)

Dans une salle de massage aménagée pour deux, vous et votre partenaire aurez l’attention complète de deux massothérapeutes professionnels, travaillant à éliminer toute la tension et le stress de vos corps. Un moment privilégié de bien-être.

Massage en plein air

Prodigué à l’extérieur dans un endroit spécialement aménagé et selon la technique choisie, le massage en plein air permet de vivre une expérience de détente unique, en parfaite harmonie avec la nature.

Massage Esalien

Le massage Esalien est une forme de massage holistique originaire de la Californie, où il a été inventé en 1962, à l’institut Esalen. Le nom de cet établissement fait entre autres référence aux Indiens « esselen », qui habitaient cette région par le passé.

Il s’agit d’une approche psycho corporelle composée de différentes manœuvres dont le rythme et l'intensité varient constamment. Sa philosophie se fonde sur l'écoute et la présence. Ce massage constitue un véritable voyage sensitif, valorisant la perception, l'intuition et l'émotion. Il détend la musculature, favorise la circulation et stimule la digestion et le système lymphatique.

Massage Jin Shin Do

C'est un message énergétique, mélange d'acupression japonaise, de médecine chinoise et de psychothérapie occidentale. Visant la détente du corps et de l'esprit, il s'effectue par la pression simultanée de deux points afin de défaire les blocages d'énergie ou encore, de combler les vides énergétiques.

Massage Lomi-Lomi

Pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et contribuer à rétablir l’harmonie physique et mentale, le Lomi-Lomi est un massage traditionnel hawaiien (ce mot signifie « massage » dans leur langue). Avec les avant-bras, le thérapeute effectue des mouvements fluides et rythmés qui procurent au corps, la sensation d’être bercé par de douces vagues.

Massage néo-reichien (Reiki)

Le massage néo-reichien est une approche globale qui permet de prendre conscience du lien entre les sensations physiques et le vécu émotionnel. Il vise à libérer les tensions musculaires inscrites dans la mémoire du corps et à raffiner la conscience du « soi ».

L’interaction avec le massothérapeute et l’intégration corps/émotions sont primordiales dans cette approche. C'est à travers cette expérience que le sujet peut réactiver ou verbaliser ses émotions refoulées ou inconscientes. Le thérapeute et la personne massée travaillent donc de concert dans le but de dénouer les tensions et de libérer la charge émotionnelle, entre autres, par un travail sur la respiration. La technique est issue des travaux du Dr Wilhelm Reich (1897-1957), médecin et psychanalyste autrichien, considéré comme l’un des pionniers de la thérapie psychocorporelle.

Massage russe

Massage thérapeutique, énergisant, qui active la circulation et stimule la musculature et le bien-être général.

Massage shiatsu

De « Shi » qui signifie doigt, et « atsu » pression. Se pratiquant au sol, par-dessus les vêtements ou directement sur la peau sans huile, ce massage d'origine asiatique vise à harmoniser le système énergétique à l'aide de pressions des pouces, des doigts, des paumes, des coudes et parfois même des pieds.

Massage sous la pluie

Massage pratiqué étendu sur une table alors que votre corps est caressé par une pluie fine et chaude. Celle-ci est dispensée par une série de pommeaux de douche alignés en rangée pendant que le massothérapeute pratique le massage approprié. En plus de stimuler votre tonus musculaire, cette technique procure un meilleur équilibre du système nerveux et une détente inégalée. Tensions et préoccupations sont emportées avec l'eau qui s'écoule et vous ressortez de l'expérience détendu, purifié et renouvelé.

Massage sportif

S'apparentant quelque peu au massage suédois, le massage sportif implique des mouvements en profondeur et des manœuvres de pétrissage vivifiantes. Il stimule la musculature et exerce un drainage musculaire qui permet d'évacuer rapidement les déchets et les toxines.

Massage suédois

Le massage suédois se fait avec des huiles naturelles et il allie fermeté et douceur. Ce soin permet de dénouer les tensions corporelles et de renforcer le tonus musculaire. Il travaille la musculature, la circulation sanguine et le système nerveux. Il peut se pratiquer autant pour la détente que dans un but thérapeutique.

Massage sur chaise

Le massage sur chaise ergonomique utilise les techniques du Shiatsu et du massage musculaire pour diminuer le stress et redonner un regain d'énergie. Le massage se pratique sur les vêtements.

Massage thaïlandais

Ce massage énergétique se décompose en pressions appliquées avec les pouces, les coudes et les avant-bras sur des points précis. Il comporte également un travail physique s'inspirant du yoga dans ses exercices dynamiques et ses différentes positions. Il s'exécute directement sur les vêtements et permet au corps de se libérer de ses blocages énergétiques et de ses tensions musculaires.

Massage thérapeutique

Massage visant à soulager les douleurs musculaires.

Massage tibétain aux bols chantants

Massage relaxant qui combine massage à la main et ondes vibratoires créées par les bols de cuivres utilisés pendant ce soin, afin de libérer toute trace d'énergies négatives souvent occasionnées par le stress.

Massage Trager

Il s'agit d'une approche psycho corporelle qui vise à libérer le corps et l'esprit par le toucher et le mouvement. Il s'effectue avec douceur et se caractérise par des mouvements souples et rythmés, principalement de balancements et d'étirements. Ce massage décontracte les articulations et détend les muscles en plus de procurer un sentiment de bien-être.

Réflexologie

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Stimulation des zones réflexes des pieds, des mains et du dos avec des pressions soutenues soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles.

Ce massage permet de déceler la faiblesse de certains organes et de rétablir l'équilibre énergétique. Cette approche part du principe que ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

Elle cherche à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires.

Thérapie craniosacrale (CST)

La thérapie craniosacrale est une médecine alternative thérapeutique utilisée par les ostéopathes, les massothérapeutes, les naturopathes et les chiropraticiens.

Le praticien travaille doucement avec la colonne vertébrale et le crâne, les diaphragmes et fascias.

Une séance consiste en une série d'applications des mains à des endroits bien précis du corps afin de se connecter au rythme du flux entre le crâne et le sacrum, en passant par la colonne vertébrale. Le thérapeute travaille, entre autres, sur le crâne, la colonne et le sacrum, mais aussi sur le diaphragme et les fascias. De cette manière, les passages nerveux sont libérés, le fluide cérébrospinal est amélioré, les os sont réalignés.

Cette technique est recommandée pour lutter contre le stress mental, les maux de tête et migraines, les douleurs du dos et la fibromyalgie.

Watsu

Pratiqué dans un bassin d'eau chaude peu profonde, le thérapeute pratique une série de mouvements fluides et d'étirements légers qui bercent et relaxent en profondeur. Alliant les délices d'un massage Shiatsu et le bien-être que procure l'eau chaude, le Watsu est l'ultime source de détente, et ce, même pour les personnes qui possèdent peu d‘habiletés aquatiques.